שיעורי יוגה בפרדס חנה
עם ניב דור כהן

"ניב היקר, בתקופה של חוסר וודאות הנגשת לי את הדרך לחיות חיים יותר רגועים, שקטים ולהשתחרר ממחשבות והרגשות שהיו תוקפות אותי מפעם לפעם. איכות השינה שלי השתפרה פלאים, אני מרגישה יותר מפוקסת, ונוכחת בכאן ועכשיו שלי ומכילה את המציאות בחיבוק. בפשטות ובהתמדה אני חשה אדם יותר טוב כלפי עצמי וכלפי האנשים שאני באה איתם במגע היום יומי. אני ממש מופתעת לגלות שאני לומדת את עצמי כל פעם עוד קצת מתוך השקט המודעות. כל כולי בהודיה תבורך."

"במהלך חיי פגשתי לא מעט מורים ליוגה אך לא פגשתי מורה שהיוגה היא מהותו. התרגול עם ניב כ"כ משמעותי ועמוק, אך בו בזמן פשוט. תודה על ההכלה, ההבנה והעבודה האישית. תודה על-כך שהיוגה בהנחייתו שינתה את הוויתי והפכה לחלק בלתי נפרד מחיי. למדתי לנשום, להרגע ולהתבונן. מודה ליקום שהביא אותי ללמוד מניב."

"לפני כשנה התחלתי לבוא לשיעורי היוגה של ניב. הרגשתי שהוא מוביל אותי לאט ובבטחה לעבר הגמישות והבטחון בגוף והשקט. השקט הזה, ההתכנסות פנימה, זו חוויה עצמתית שהולכת איתי לכל היום."

"הגעתי לשיעורים של ניב אחרי שהרבה שנים לא עשיתי יוגה, ולא הייתי בטוחה אם זה הדבר שמתאים לי כרגע. מהשיעור הראשון בהנחייתו, הרגשתי שאני רוצה לבוא לשיעורים. השקט והשלווה, בשיעורים ולאחריהם, שניב מאפשר ומשרה, מאפשרים לי למצוא שקט פנימי אחרי תקופה ארוכה של כאב, אבל והתנסויות לא פשוטות עבורי. ניב קשוב ועוזר לי להיות נוכחת בגופי ולקבל את עצמי בחזרה לתוך זרם החיים."

"אני מגיעה לשיעורים לא בגלל השיטה אלא בגלל המורה. בכל רמח אבריו הוא מייצג וחיי את מה שהוא מלמד, וכאלה מורים אני מבקשת לעצמי. כזו מורה אני לתלמידיי... בזכות מי שהוא - בכנות, ביושר הפנימי, בהתמדה, וכמובן במיומנות ובהשראה... תודה על מה שאתה ומי שאתה עבורנו, ואדבר בשמי - עבורי - מקור להשראה."

"עבורי אחד הדברים שהכי מאפיינים את ניב (ואני אוהב חלק זה מאוד) זה השינוי. האפשרות לתרגל דברים כל פעם בסדר אחר, באופן קצת אחר. השינויים האלו לא מאפשרים להיכנס לרוטינה ושומרים אותי לפחות ערני מאוד. אני מעריך את היכולת שלו לגוון ועבורי זו נקודה משמעותית ביותר בתרגול ובחוויה שסביב התרגול."

"הגעתי לשיעורי היוגה של ניב מאותגרת עם גמישות מפרקים מוגבלת ונשימה לקויה. במהלך החודשים האחרונים למדתי לנשום ואני חווה תהליך של שינוי בהגדלת טווח התנועה. לא חשוב באיזה מצב תודעתי אני מגיעה למפגש - תמיד אני יוצאת משוחררת, נקייה. אני מוצאת שילוב מדהים בין תרגול מאתגר והרפיה משחררת. באופן מלא ובכל מובן. תודה לך ניב שנטעת בטחון למול הספקנות שלי ביכולתי להתאים ליוגה. תודה על הפנים המאירות והרוח הטובה."

"רציתי לומר שהיה מעולה אתמול בשיעור! לא האמנתי להשפעה של זה על הגוף, האיזון והאנרגיות (וגם הרעב!) שזה נתן לי. בעבודה שלי כמתכנת אני בעיקר יושב רוב היום ולא זז והדבר הזה מתחיל להשפיע עלי לרעה בכל מה שקשור לאיזון הגוף וכבר אתמול אחרי שיעור אחד מיד הרגשתי בהבדל. תודה רבה!"